4位嘉賓將組成一個“平衡團“，依次前往城市和沙漠，圍繞身體平衡和生態可持續話題，進行探索、體驗和挑戰，并尋找“平衡之道”。

• 更新至第10期

  有話好好說2012

  郭德綱,郭麒麟,張鶴倫,閻鶴祥,岳云鵬,張云雷,曹鶴陽,朱云峰,孟鶴堂

• 更新至先導片期

  美好生活歡樂送 2022

• 更新至20230811期

  五十公里桃花塢3

  張國立,宋丹丹,王鶴棣,汪蘇瀧,李雪琴,王傳君

• 更新至第10期

  偶然的煮意

  孫怡,孫越,大能,管櫟,孫芮

• HD

  陰陽先生2023

  張赫,高成龍,鞏漢林,劉儀偉

• 更新至第20230210期

  令人心動的offer第四季

  張純燁,謝霆鋒,張杰,李雪琴,關曉彤

• 更新至20241003期

  愛情保衛戰

  趙川

• 更新至第8期

  德云社跨年相聲專場2017

• 更新至第08期

  2018演技派

  楊紫,譚卓,趙立新,張子楓

• 已完結

  越策越開心2011

  汪涵,馬可

• 已完結

  科學少年團

• 更新至第8期下

  非正式會談第六季

  大左,楊迪,陳超,陳銘,熊浩,李松蔚,功必揚,薩沙,鐘逸倫,唐小強,天樂,一之瀨飛鳥,寧大人,Oo,歐陽凱,阿雷,孟杰明

• 更新至第6期 名偵探學院4 寶藏完整版
• 已完結 越策越開心2013
• 全6集 Hope On The Street
• 更新至20240714期 奔跑吧第八季
• 更新至第12期加更版 乘風破浪的姐姐第二季
• 更新至20240301期 最美中軸線第三季
• 已完結 今夜現場秀
• 更新至20241003期 燃燒的月亮
• 更新至第27集 天天向上2010
• 已完結 閱文超級IP風云盛典
• 更新至20240921期 花甲少年趣旅行第四季
• 更新至第07期 Reaction！街舞情報局
• 已完結 2023江蘇衛視春節聯歡晚會
• 更新至第17期 名偵探學院第五季
• 更新至第13期 名偵探俱樂部第六季
• 更新至第18期 變形計第十六季
• 更新至第20230107期 我不戀愛的理由
• 更新至20230826期 是好朋友的周末
• 已完結 背后的故事
• 更新至第36期 變形計第十九季少年篇