《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定制節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閑福利、緩解壓力，展現別樣魅力！

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  搖啊笑啊橋第二季

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  瘋狂的麥咭第三季

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  天賜的聲音第五季

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  有話直說

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  經典詠流傳第四季

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